Fui para academia hoje! Mas continuei fugindo da musculação.
Não foi legal, mas pretendo semana que vem voltar a pegar peso direito, com disciplina. Tenho que fazer isso, até porque já tenho alguns desafios agendados vindos por aí. E um deles eu sei que vai ser bem duro!
O que fui então fazer na academia?? Experimentar duas aulas novas: body balance, que mistura um pouco de yoga, pilates, alongamento. É fluida, me fez suar um pouquinho e me ajudou a alongar muito.
A outra foi de jump e eu amei. Ficar dando pulinhos coreografados naquela mini cama elástica é uma delícia! Relaxante!
Estava precisando de uma aula assim, para relaxar. Amanhã é dia de longuinho com nova quilometragem e precisava me livrar da ansiedade do tipo "será que vou conseguir???".
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